婚活

婚活が進まない勘違いPart2:理想が高すぎる

2026年1月24日

大阪・梅田の大阪駅前第3ビルで
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ブライダルコンシェルジュアンソワ
婚活コンシェルジュあっこです

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今日のテーマは…

「婚活が進まない勘違い
Part2:理想が高すぎる」 
について✨

ぜひ、最後まで読んで参考にしてくださいね♪

あなたの理想、高すぎるかも?
チェックリスト

こんな症状ありませんか?

  • マッチングしても「なんか違う」と感じてしまう
  • 条件を10個以上挙げられる
  • プロフィールで「年収」を最初にチェックする
  • 「減点方式」で相手を見てしまう
  • 友人や親から「理想高すぎない?」と言われたことがある
  • 1年以上婚活しているのに進展がない

3つ以上当てはまったら要注意!

理想が高すぎて、
婚活が前に進んでいない可能性があります😅

なぜ「完璧な人」を
求めてしまうのか?

SNSやドラマの影響

  • Instagram、ドラマの理想的なカップル像
  • 非現実的な恋愛観の刷り込み
  • 「自分もこんな人と出会えるはず」という錯覚

「妥協したくない」というプライド

  • 「友人より良い条件の人と結婚したい」
  • 「この歳まで独身だったんだから、妥協したくない」
  • プライドが邪魔をして本質を見失う

失敗への恐怖

  • 「絶対に離婚したくない」から完璧を求める
  • リスクを避けようとして、かえって出会いを逃す
  • 完璧な人なら失敗しないという思い込み

自分への自信のなさ

  • 「条件の良い人じゃないと釣り合わない」
  • スペックで自分を守ろうとする心理
  • 実は自己肯定感の低さの表れ

見出し3:理想が高すぎることで起きる3つの問題

問題1:出会いのチャンスを自ら狭めている

統計データ

  • 年収600万円以上の30代独身男性は全体の約15%
  • 身長175cm以上は約30%
  • 高学歴は約20%

これらを全て満たすと...
対象は全体のわずか数%に💦

さらにその中で

  • 性格が合う
  • 価値観が合う
  • タイミングが合う

この確率を考えると、
出会える可能性は限りなくゼロに近い

問題2:素敵な人を見逃している

条件に縛られすぎて

  • 年収は普通だけど、優しくて家族思いの人
  • 身長は低いけど、一緒にいて心地よい人
  • 学歴はないけど、努力家で誠実な人

こんな「実は運命の人かもしれない」人をスルーしてしまう。

実例
条件やタイプでなかった彼と結婚したCさん(32歳)
「プロフィールでは絶対選ばなかったタイプ。
でも仲人さんの紹介で会ったら、
こんなに相性の良い人はいないと思った😄

問題3:減点方式で相手を見てしまう

  • 「年収が希望より50万低い」→マイナス
  • 「身長が2cm足りない」→マイナス
  • 「学歴がちょっと...」→マイナス

加点方式に変えると

  • 「笑顔が素敵」→プラス
  • 「話を聞いてくれる」→プラス
  • 「価値観が合う」→プラス

同じ人でも、
見方を変えるだけで印象が180度変わる。

「妥協」ではなく
「優先順位」を決める

「妥協」と「優先順位」の違い

妥協
「本当は嫌だけど、仕方なく受け入れる」
→不満が残り、結婚後も引きずる

優先順位
「自分にとって本当に大切なものを選ぶ」
→納得して選択できる、後悔しない

条件を「MUST」と「WANT」に分ける

MUST(絶対に譲れない): 結婚生活の根幹に関わる条件

  • 例えば:価値観、金銭感覚、子供の有無

WANT(あったら嬉しい): プラスアルファの条件

  • 例えば:年収、身長、学歴、趣味

「絶対に譲れない条件」を
3つに絞る方

ステップ1:現在の理想条件を全て書き出す

紙に書き出してみましょう

  • 年収、身長、学歴、職業
  • 性格、価値観、趣味
  • 外見、家族構成
  • その他、思いつく限り全て

ステップ2:「なぜその条件が必要なのか」を深掘りする

例えば:「年収600万円以上」

質問1:なぜ600万円なのか?
→「安定した生活がしたいから」

質問2:本当に600万円必要?
→「実は500万円でも、共働きなら十分かも」

質問3:年収以外で安定は得られない?
→「堅実な金銭感覚の方が大事かも」

本質:年収そのものではなく
「経済的安定」が欲しかった
→条件を「堅実な金銭感覚」に変更

ステップ3:結婚生活をイメージする

10年後、20年後の生活で大切なものは?

  • 毎日笑顔で過ごせる
  • お互いを尊重し合える
  • 困った時に支え合える
  • 子育てを協力してできる

これらを実現するために必要な条件は何?

ステップ4:3つに絞る

絞り込みの基準:

①結婚生活の土台となる条件
②変えられない、変わらない条件
③自分の幸せに直結する条件

良い例:

  1. 誠実で嘘をつかない人
  2. 金銭感覚が堅実
  3. 子供が欲しい(または欲しくない)価値観が一致

悪い例:

  1. 年収700万円以上
  2. 身長180cm以上
  3. イケメン

→これらは「幸せな結婚生活」と直結しない

ステップ5:条件に優先順位をつける

譲れない条件(3つ): 結婚の可否を決める絶対条件

重視する条件(3〜5つ): あると嬉しいが、多少欠けても許容できる

希望条件(それ以外): あればラッキー程度


年収・身長・学歴...数値条件の落とし穴

「年収」の罠

年収が高い=幸せではない理由:

  • 激務で家にいない
  • 転勤が多い
  • 仕事のストレスで家庭が荒れる

本当に見るべきポイント:

  • 金銭感覚は堅実か
  • 将来設計を一緒に考えられるか
  • 共働きに理解があるか

提案:
「年収○○万円以上」
→「安定した職に就いていて、堅実な金銭感覚」

「身長」の罠

身長が高い=魅力的ではない理由:

  • 一緒に暮らすと意外と気にならない
  • 性格や相性の方がはるかに重要
  • 身長より「体型の清潔感」が大事

提案:
「身長175cm以上」
→「自分より高ければOK」または条件から外す

「学歴」の罠

高学歴=良い夫ではない理由:

  • 学歴と人間性は別
  • プライドが高すぎることも
  • 学歴より「学ぶ姿勢」が大事

提案:
「MARCH以上」
→「知的好奇心があり、会話が楽しめる人」

条件より大切な「相性」の見極め方

会ってみないとわからないこと

プロフィールでは分からない:

  • 話し方、声のトーン
  • 表情、笑顔の雰囲気
  • 一緒にいる時の居心地の良さ
  • 価値観や考え方の深い部分

相性チェックポイント

会話の相性:

  • 話していて楽しいか
  • 沈黙が苦にならないか
  • 話を聞いてくれるか

価値観の相性:

  • お金の使い方
  • 休日の過ごし方
  • 将来のビジョン

感覚の相性:

  • 食の好み
  • 清潔感の基準
  • ユーモアのセンス

「条件は微妙だけど会ってみる」のススメ

成功例:

  • 「年収が希望より低かったけど、
    会ったら誠実で家族思い。今は幸せな結婚生活」
  • 「身長が低いのが気になったけど
    一緒にいると全く気にならない
    むしろベストパートナー」

ルール:
条件が8割満たしていたら、とりあえず会ってみる

理想を見直した
女性たちの成功体験

Dさん(29歳)→結婚成功

以前の条件:
年収600万以上、身長175cm以上、高学歴、イケメン

見直し後(3つ):

  1. 誠実で嘘をつかない
  2. 金銭感覚が合う
  3. 将来の話を真剣にできる

結果:
年収450万、身長170cmの彼と結婚。
「条件では絶対選ばなかったけど、
今すごく幸せ。条件見直して本当によかった」

Eさん(33歳)→結婚成功

以前の条件: 10個以上の細かい条件リスト

見直し後(3つ):

  1. 一緒にいて楽
  2. 価値観が合う
  3. お互いを尊重できる

結果:
「条件を減らしたら、逆に良い人が見えてきた。
減点方式をやめたのが大きかった」

Fさん(31歳)→婚活が進展

以前: 1年間誰とも交際に発展せず

見直し後: 条件を3つに絞り、「とりあえず会う」を実践

結果: 3ヶ月で5人と会い、現在真剣交際中
「条件だけで判断していたら、
今の彼とは絶対会っていなかった」

今日から実践!理想を
見直す5つのアクション

アクション1:条件リストを作り直す

やること:

  • 現在の条件を全て書き出す
  • 「なぜ必要か」を各条件で考える
  • 本当に譲れない3つを選ぶ

**所要時間:**30分

アクション2:「減点方式」を「加点方式」に変える

やること:

  • 次に会う人の「良いところ」を3つ見つける
  • デート後、欠点より長所を思い出す

意識改革:「この人のダメなところ」→「この人の良いところ」

アクション3:条件外の人と1回会ってみる

やること:

  • 条件の7〜8割満たす人とデート
  • 先入観を捨てて、フラットに向き合う

発見: 「意外と条件って関係ないかも」と気づける

アクション4:既婚の友人に聞いてみる

質問内容:

  • 旦那さんは条件通りだった?
  • 決め手は何だった?
  • 妥協した部分はある?

学び: 多くの人が「条件と違う人と結婚して幸せ」と答える

アクション5:3ヶ月後に見直す

やること:

  • 3つの条件で婚活してみる
  • 3ヶ月後、条件が適切か振り返る
  • 必要なら微調整する








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