婚活

灯りのない部屋に帰る私の「ただいま」

2026年1月10日

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今日のテーマは…

「灯りのない部屋に帰る私の
「ただいま」」 
について✨

ぜひ、最後まで読んで参考にしてくださいね♪

誰も待っていない家に、それでも
「ただいま」と言ってしまう

ドアを開ける「ただいま」

返事がないことは分かっている。
あこがれの一人暮らしを始めて3年

オンライン婚活

30代の私は毎日同じことを繰り返している。
それでも、この言葉を言わずにはいられない。
毎日同じことを繰り返している。

言わなければ、
自分が「帰ってきた」という実感が持てない。
言わなければ、ここが本当に
自分の居場所なのか分からなくなる。
誰にも届かない「ただいま」は、
もしかしたら
自分自身に向けた言葉なのかもしれない。

音だけが響く空間で気づく
私の存在の薄さ

一人の部屋では、すべての音が大きく響く。

実家で暮らしていた頃は、
玄関を開けた瞬間から誰かの気配があった。
テレビの音、料理の匂い、
母の「おかえり」、
父の咳払い。

会社では常に誰かの声があって
電話が鳴って、キーボードを叩く音がして。
あんなに「早く帰りたい」と思っていたのに。
部屋着に着替えて、ソファに座り

この静けさの中にいると、ふと思ってしまう。
憧れていた自由な暮らしは、
静かでまるで自分の存在そのものが
薄れていくような錯覚を起こす。

「自立」という名の孤独

冷蔵庫を開ける。
そこには一人分の食材が整然と並んでいる。

賞味期限を気にして、
計画的に買い物をして、無駄なく消費する。
テーブルには一人分の食器。
すべてが効率的で、自立している証。
周りからは「しっかりしてるね」
「ちゃんとしてるね」
と言われる。

婚活ひとやすみ

でも、なぜだろう。この「一人分」という単位が、
時々とても冷たく感じる😣

実家にいた頃は、冷蔵庫には
家族みんなの好きなものが入っていた。
誰かが勝手に食べたプリンに怒ったり、
母が作りすぎた料理を「また残り物?」
と文句を言ったり。
あの煩わしさが、今は愛おしい。

一人分の食材は、誰とも分け合う必要がない
でも同時に、誰とも分け合えない。

本当に私が
求めているものはあるのか

ソファに座って、スマホを見ると
友人のSNSには、誰かとの楽しそうな写真。
結婚報告、婚約指輪の写真。
いいねを押して、画面を閉じる。

私は孤独なわけじゃない。
友達もいるし、仕事もある。
充実している、はずだ。
でも、部屋に帰ってきたときに感じる静けさは
そんな言葉では埋められない
何かを突きつけてくる。

20代の頃は「まだ時間がある」と思っていた。
30代になった今も、
「焦る必要はない」と自分に言い聞かせている。
でも、正直に言えば、
このまま一人で過ごす時間が長くなればなるほど、
誰かと暮らすことが
想像できなくなっていく気がする。

「ただいま」と言って、
「おかえり」と返ってくる日が来るのだろうか。
婚活アプリの通知が鳴る。
開いては閉じて、開いては閉じて。
本当にそれを求めているのか、
まだ自分でもわからない。
ただ、この静けさの中で、何かが少しずつ
変わっていくことだけは、確かに感じている。

一人の時間を次のステップへの
準備期間にする

でも、この静けさは敵じゃない。
むしろ、自分と向き合える
贅沢な時間なのかもしれない。
誰にも邪魔されず、
自分が本当に何を求めているのか考えられる。
この孤独の中でしか、
見えてこないものがある。

30代の今、私たちには選択肢がある。
このまま一人の時間を大切にするのも、
誰かと新しい生活を始めるのも。
どちらも正解で、どちらも間違いじゃない。
大切なのは、この静寂の中で感じた
「本当の気持ち」に嘘をつかないこと。

婚活を始めるのも、
もう少し自分の時間を楽しむのも、
すべてはこの部屋で自分と向き合った先にある
焦る必要はない。
でも、立ち止まり続ける必要もない。

明日もまた、私は「ただいま」と言いいます

そして、いつか誰かと「おかえり」を
交わす日が来るかもしれない。
その日のために、
今は自分を大切にする。
それが、30代の私にできる最善の選択だと思う










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